Лечения шейного остеохондроза дома

В любом возрасте могут происходить дегенеративные изменения в позвонках, хрящах и жидкости. Это может привести к остеохондрозу.

На втором месте по частоте возникновения находится шейный остеохондроз лечение данной болезни должен назначать врач (невропатолог или вертебролог). Это - опасное заболевание, так как из-за смещения костей может передавливаться важная артерия, которая питает мозг. Из-за этого могут быть боли в голове, тошнота, шаткая походка.

Лечиться можно и дома. Самостоятельно можно массажировать верхний отдел позвоночника. Движения массажа должны быть плавными, идущими от позвоночника к бокам. Есть специальные массажеры и аппликаторы для акупунктуры. Также хорошо на остеохондроз влияет гимнастика, зарядка и спорт. Именно лечебный комплекс упражнений поможет разогнать кровь и укрепить суставы. К тому же, позвоночник тоже надо делать гибким и подвижным. Сейчас много обучающих программ можно найти в Интернете. Чтобы не усугублять болезнь, стоит отказаться от чрезмерно сильных эмоциональных переживаний.